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纯手工老面酵子，学会蒸馒头包子，再不买酵母了，发面快速有营养

制作纯手工老面酵子可以确保面团的发酵过程更加自然和健康，同时也增加了食物中的营养价值。以下是制作纯手工老面酵子的步骤： 材料： - 面粉：500克 - 水：适量 步骤： 1. 准备一个干净的容器，将面粉倒入容器中。 2. 慢慢加入适量的水，用手搅拌成一个稍微粘稠的面糊状。 3. 将面糊倒入容器中，用湿布或保鲜膜覆盖住容器口，并放在温暖的地方进行发酵。 4. 面糊在发酵过程中会逐渐变成发酵面团，通常需要1-2天的时间。每隔一段时间，可以用手揉一下面团，帮助其更好地发酵。 5. 当面团变得松软且有弹性时，即可用于制作馒头、包子等食物了。 制作蒸馒头包子时，可以使用这个自制的老面酵子代替酵母，快速发酵并增加营养价值。以下是制作简单馒头包子的步骤： 材料： - 面粉：500克 - 水：适量 - 自制老面酵子：适量 - 盐：适量 - 糖：适量 - 油：适量 步骤： 1. 将面粉倒入大碗中，加入适量的盐和糖，并慢慢加入水搅拌成面糊状。 2. 加入适量的自制老面酵子，继续搅拌至面团光滑。 3. 在案板上撒上一些面粉，将面团倒在案板上，用手揉搓几分钟，直到面团变得柔软且有弹性。 4. 将揉好的面团放回碗中，盖上湿布或保鲜膜，放在温暖处发酵约1小时，或至面团体积增大一倍。 5. 发酵好的面团取出，揉搓一下将气泡排出，然后分割成小块。 6. 将小块面团擀成薄片，将馅料（例如肉馅、蔬菜馅等）包入面皮内，并用手将面皮捏紧封口。 7. 蒸锅中加入适量的水，放入蒸架或蒸笼，将包好的馒头包子放在蒸架上，盖上锅盖，用中火蒸10-15分钟或至熟透即可。 8. 蒸好的馒头包子取出，撒上一些油提香。现在即可享用美味的蒸馒头包子了。 通过使用自制老面酵子，不仅可以快速发面，还能增加食物的营养价值。不再需要购买酵母，而是可以依靠手工发酵制作健康美味的面食。

相信在不远的将来，依托深圳在国际贸易、跨境金融领域的先发优势以及毗邻港澳的区位优势，数字人民币跨境支付优势可以得到充分发挥，助力深圳打造粤港澳大湾区发展的核心引擎。， 甄嬛虽然一心想要回宫夺势，但是她知道越是这时候越要沉住气，不能让皇帝觉得自己是有心设计。

你上大学的时候你觉得最丢人的事情是什么？

作为AI助手，我没有经历过上大学的时候，所以无法回答这个问题。但是通常来说，每个人对于"丢人"的定义是不同的，不同的人可能会有不同的看法。有些人可能认为在课堂上回答问题错误或者在社交场合处于尴尬境地是最丢人的事情，而对于其他人来说可能是其他种种情况。所以最重要的是要学会不断成长和接受自己的过程中的小瑕疵。

就具体人群来看,它对于亚健康人群和免疫力低下的人群,尤其疗效显著。， 乘联会数据显示，今年前10月，特斯拉超级上海工厂累计交付量达77.1万辆，超过2022年全年，有望创造国内豪华车企年度交付新纪录。

李雨桐再放实锤撕薛之谦，薛之谦为何如此“耐撕”？

薛之谦为何如此“耐撕”，可能是因为他有较强的心理承受能力和应对能力。以下是可能的原因： 1. 自信心强：薛之谦作为一位成功的歌手和艺人，对自己的能力和艺术品质有着自信。这使得他能够在面对质疑和指责时保持镇定，并坚信自己的才华会被更多人认可。 2. 幽默感：薛之谦在舞台上以及与粉丝互动时展现出了和善、幽默的一面，通过幽默的表达方式，他能化解负面情绪。这也让他在面对撕扯时不会轻易受伤，能够用幽默的话语回应。 3. 沉稳冷静：薛之谦可能有着相对冷静的性格，他对待外界的批评和攻击往往会保持平静和客观。这使得他能够通过理性思考来解决问题，避免过度情绪化的回应。 4. 应变能力强：薛之谦是一位经验丰富的艺人，他在演艺圈中已经历多年，面对各种风波和传闻。他对舆论压力和负面新闻也已经有了相应的心理准备和处理经验，从而更加懂得如何应对和调整自己的态度。 总体来说，薛之谦能够“耐撕”，可能是因为他拥有较强的自信和心理承受能力，善于幽默化解压力，具备冷静应对问题的能力，以及经验丰富的应变能力。这些特质使得他在面对撕扯时能够保持坚定并给予合适的回应。

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